Meilleures machines TENS 2020: Découvrez la meilleure machine TENS pour le travail, la sciatique et autres douleurs musculaires chroniques, à partir de £ 26

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Les meilleures machines TENS peuvent aider à lutter contre la douleur chronique, les blessures sportives, faciliter le travail et plus encore

Si vous êtes sur le point d'accoucher ou si vous ressentez des douleurs musculaires chroniques, en particulier dans le dos, les épaules ou les genoux, vous rechercherez probablement la meilleure machine TENS.



Les meilleures machines TENS offrent une option non invasive et sans médicament pour la gestion de la douleur et bloquent la douleur en envoyant une impulsion électrique à travers la surface de la peau.

Comme pour tous les traitements médicaux, il est préférable de discuter de l'utilisation d'une machine TENS avec votre médecin (qui pourra peut-être recommander un type adapté à votre état, ou même vous laisser louer une machine à court terme pour déterminer si TENS est efficace pour vous). Une fois que vous avez terminé, consultez notre guide d'achat et nos recommandations ci-dessous pour trouver la meilleure machine TENS adaptée à vos besoins.





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Les meilleures machines TENS à acheter

Machine TENS Med-Fit 1 Dual Channel: La meilleure machine TENS de base

Prix: £ 25,95 | Achetez maintenant sur Amazon



Une simple machine TENS analogique sans certaines cloches et sifflets que les modèles plus chers incluent, c'est une bonne introduction de base au soulagement de la douleur TENS. Fixez la petite unité de commande sur une ceinture et placez les tampons adhésifs sur la zone à traiter; le Med-Fit 1 a deux canaux permettant de traiter deux zones en même temps. L'unité peut être réglée pour délivrer votre pouls choisi sur un réglage constant (idéal pour les nouvelles blessures aiguës); ou sur des modes modulants ou éclatés (pour la douleur chronique). Une machine TENS facile à utiliser et d'un bon rapport qualité-prix, adaptée au soulagement de base de la douleur et idéale si vous voulez voir si TENS fonctionne pour vous.

Spécifications clés - Nombre de canaux: 2 (4 tampons); Manette:Combiné analogique; Batteries: 9v PP3



TensCare Sport Tens 2: Meilleure machine TENS pour la rééducation sportive

Prix: £ 58 | Achetez maintenant sur Amazon

Une combinaison de massage TENS / EMS qui peut être utilisée sur ses réglages TENS pour réduire la douleur après l'entraînement et en mode EMS pour masser et détendre les muscles fatigués et tendus. Il existe 20 modes prédéfinis pratiques (10 TENS et 10 EMS) pour les petits, moyens et grands groupes musculaires pour vous assurer d'obtenir le traitement post-entraînement le plus efficace; et un mode spécial de repos actif pour faciliter la récupération musculaire en augmentant doucement le flux sanguin dans la région. Avec sa gamme d'options prédéfinies et programmables et son affichage numérique facile à lire, le Sport Tens 2 vous aidera à vous décharger de l'entraînement quel que soit votre jeu.

Spécifications clés - Nombre de canaux: 2 (4 tampons); Manette:Combiné numérique; Batteries: 2 x AA

Babycare Elle TENS machine: La meilleure machine TENS pour le travail

Prix: £ 53,94 | Achetez maintenant sur Amazon

L'un des appareils TENS les plus populaires et sûrs pour une utilisation pendant la grossesse et le travail, le Babycare Elle peut être utilisé pendant la période précédant l'accouchement lorsque les douleurs de fin de grossesse et les contractions de Braxton-Hicks commencent à se manifester. contractions précoces du travail jusqu'à votre arrivée à l'hôpital ou au centre de naissance. Quatre coussinets adhésifs câblés peuvent être placés sur le bas du dos pendant le travail - ou partout où vous ressentez une douleur après la naissance, et quatre modes prédéfinis (y compris deux augmentations de fréquence à utiliser pendant les contractions) rendent l'opération simple lorsque votre esprit est occupé par de plus grandes et plus effrayantes des choses. Notez que - en ligne avec de nombreuses machines TENS - le Babycare Elle n'est pas adapté pour une utilisation dans les piscines d'accouchement.

Au moment d'écrire ces lignes, cette entrée particulière dans notre meilleure liste de machines TENS est proposée via Amazon. Il coûte généralement 71,50 £ mais est en vente pour 52,99 £ avec la livraison Prime gratuite.

Spécifications clés - Nombre de canaux: 2 (4 tampons); manette:Combiné numérique; batteries:2 piles AA de 1,5 V

truMedic TM-1000PRO TENS unit: La meilleure machine TENS pour la douleur chronique

Prix: £ 100,97 | Achetez maintenant sur Amazon

Le truMedic TM1000PRO est une version améliorée de l'ancien TENS numérique PL-009 de la même marque et a été conçu en tenant compte des commentaires des utilisateurs à long terme. Le résultat est une unité TENS double canal puissante mais simple à utiliser qui peut traiter deux membres, articulations ou côtés du corps à la fois avec des réglages différents sélectionnés pour chacun. Il existe 20 niveaux d'intensité vous permettant d'adapter le traitement à la façon dont vous vous sentez chaque jour - idéal pour les personnes souffrant de maladies à long terme telles que l'arthrite. Les coussinets peuvent être facilement appliqués sur les poignets, les épaules, les genoux et les articulations du coude pour apaiser et soulager la douleur. L'unité de commande portative légère, de la taille d'une télécommande de télévision, est claire et facile à lire et les batteries lithium-ion rechargeables durent jusqu'à deux heures par charge, permettant une bonne durée de séance de traitement. Si vous ou un proche souffrez de douleurs chroniques, cette machine TENS promet une méthode simple et très conviviale de gestion de la douleur sans médicament.

Spécifications clés - Nombre de canaux: 2 (4 tampons); Manette:Combiné numérique; Batteries:Lithium ion rechargeable

Unité sans fil TENS et EMS iReliev PlayMakar: le meilleur appareil de massage combiné TENS / EMS

Prix: £ 159 | Achetez maintenant sur Amazon


Si vous recherchez une combinaison de soulagement de la douleur et de relaxation et de réadaptation musculaire, cette machine combinée TENS / EMS génère une gamme de fréquences électroniques vraiment polyvalente pour stimuler les nerfs ou les muscles. Il existe 25 niveaux d'intensité et 14 préréglages de programme: huit fréquences TENS bloquant la douleur et six programmes de stimulation musculaire EMS pour tout, d'un massage relaxant post-exercice pour réduire l'acide lactique dans les muscles à un massage complet des tissus profonds. L'appareil est livré avec deux coussinets sans fil rechargeables qui peuvent être facilement placés n'importe où sur le corps sans se soucier des câbles qui gênent; chaque pad peut être programmé séparément. Jusqu'à deux pads supplémentaires peuvent être achetés séparément. Le temps et l'intensité du massage sont définis à l'aide d'un petit écran numérique portable qui se souvient de vos préférences précédentes afin que vous puissiez facilement répéter un traitement. À l'heure actuelle, le PlayMakar est uniquement disponible aux États-Unis, mais ce niveau de polyvalence et de fonctionnalité lui vaut à la fois le prix et l'expédition.

Spécifications clés - Nombre de canaux: 2 (2 tampons); Manette:Combiné numérique sans fil; Batteries:Lithium-ion rechargeable

Comment choisir la meilleure machine TENS pour vous

Comment fonctionne une machine TENS?

TENS signifie «stimulation nerveuse électrique transcutanée». L'appareil émet une impulsion électronique à travers un certain nombre de coussinets d'électrode attachés à la peau pour stimuler les nerfs et bloquer la douleur. La machine produit une sensation de picotement perceptible (mais non douloureuse), qui est censée empêcher les nerfs d'envoyer des signaux de douleur au cerveau.

À quels types de condition physique une machine TENS convient-elle?

Les appareils TENS sont le plus souvent utilisés par les personnes souffrant de douleurs musculo-squelettiques chroniques, le plus souvent de douleurs au dos et aux épaules. Ou les femmes enceintes. Les patients souffrant de maladies telles que le syndrome du canal carpien (arthrite ou souche répétitive), lombalgie, conflit et inflammation de l'épaule et douleur chronique à la mâchoire ont rapporté des avantages de l'utilisation d'un appareil TENS. La douleur articulaire du genou est une autre affection courante améliorée avec la stimulation TENS.

Certaines machines TENS sont commercialisées pour être utilisées pendant le travail et l'accouchement comme une alternative sans médicament au soulagement de la douleur, bien qu'il existe des limites au soulagement de la douleur que le TENS peut atteindre dans cette situation.

Quand ne dois-je pas utiliser une machine TENS?

En général, les machines TENS sont une méthode sûre de soulagement de la douleur lorsqu'elles sont utilisées conformément aux prescriptions; cependant, il existe quelques situations dans lesquelles ils ne devraient pas être utilisés. Comme les machines TENS utilisent des signaux électriques qui peuvent interférer avec d'autres appareils électriques, il est préférable de les éviter chez les patients porteurs d'un stimulateur cardiaque. Les machines TENS ne doivent pas être utilisées sur la tête, les yeux ou l'avant du cou; les électrodes ne doivent pas non plus être appliquées sur une peau éraflée ou utilisées sur une tumeur. En cas de doute, vérifiez auprès de votre médecin généraliste avant utilisation et suivez toujours les instructions fournies.

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